POSTAPARTO MASCULINO

Post Parto Masculino: Investigaciones Recientes
Un nacimiento siempre es, o casi siempre, un motivo de alegría pero no está exento de situaciones estresantes. La madre puede presentar sensación de agotamiento y cambios de humor que van más allá de las primeras semanas del nacimiento del bebé, aquí hablamos de una depresión post-parto. Las causas probables de este episodio son los cambios hormonales asociados al embarazo, el estrés y el incremento de responsabilidad.

En investigaciones relativamente recientes, se está dando mucha importancia a la depresión post-parto que sufren también algunos padres. La depresión en los padres podría afectar significativamente al niño. Los datos apuntan que cuando alguno de los dos progenitores tiene depresión post-natal, el hijo tiene tres veces más posibilidades de tener problemas de conducta: desde problemas emocionales y dificultades en la escuela hasta problemas de salud asociados.

Esto también podría afectar a los otros niños de la familia, los hermanitos que están viviendo este período de grandes cambios, sufren también los cambios de humor y emocionales que viven sus padres.

Esto, que ha llamado la atención a doctores y profesionales de la salud, es de vital importancia, pues hemos estado enfocando siempre el objetivo en la salud de la mamá y del bebé dejando relegados a los padres, que participan de todo este proceso, tanto en sus cosas positivas como en sus efectos negativos.

Así que ahora sabemos que las mamás ya no serán las únicas que sientan la sensación de tristeza que viene después de un nacimiento, los papás, también pueden pasar por esta etapa.

Una investigación realizada a 5.000 parejas que eran padres y madres primerizos, dio como resultado que el 14% de las madres y el 10% de los padres estaban pasando por un episodio de depresión leve.
La evidencia sobre este aspecto en las mujeres era indudable, pero los estudios hechos sobre la otra parte de la pareja no reflejaban toda la realidad, quizá porque no eran adecuadas las preguntas que se realizaban.
Es una realidad hoy que el impacto de un nuevo nacimiento puede afectar de la misma manera a ambos progenitores, o a uno de ellos, indistintamente de su sexo.

Los síntomas que presentan estos papás son, entre otros: estrés, fatiga, poco deseo de jugar con sus bebés. Estos padres pueden experimentar igual o más frustración que las madres al sentirse poco útiles en el grupo familiar.

Los pediatras deben también prestar atención a la conducta paterna en las entrevistas y consultar sobre las interacciones básicas cotidianas, tanto de las madres como de los padres, como prácticas de lactancia y ratos de ocio compartidos con el bebé. Si estas actividades están deterioradas pueden referirse a síntomas de una depresión leve.
De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad Hebrea de Jerusalén y publicado en 2005 en The Lancet, se señalaba que la patología no se había detectado antes porque las preguntas que se hacían a los varones eran incorrectas.

En dicho trabajo, se examinaba la evolución de casi un centenar de padres desde antes que naciera el primogénito hasta varias semanas después del nacimiento. Las conclusiones a las cuales llegó el coordinador del estudio, Sr. Gil Goldweig, era que un 17% de varones sufren depresión post-parto, cifra similar a la de las mujeres.

En lugar de preguntar sobre sensaciones de tristeza, desdicha o cambios de humor, los expertos se encaminaban hacia cuestiones de frecuencia de relaciones sexuales, ingesta de bebidas alcohólicas, relaciones extra-matrimoniales, enfrentamientos con compañeros de trabajo o pareja e imposibilidad de cumplir con los horarios laborales. Según estos investigadores, el hombre es reacio a expresar dificultades sobre todo asociadas a sentimientos. La mayoría de ellos relataba una infancia bajo la mirada crítica de un padre estricto y con escasa comunicación entre ellos. Para los hombre, según se extrae del estudio, es mucho más fácil ser padres si la pareja tiene puntos de vista tradicionales relacionados con los roles de cada una las partes y es más dificultoso en aquellas parejas menos conservadoras, creando ansiedad en el hombre.

Los hijos de padres que padecen depresión post-parto corren el doble de riesgo de sufrir problemas emocionales y de comportamiento que los niños cuyos padres asumen bien el cambio que conlleva la paternidad.

Preocupaciones normales en los papás:

• Pensamiento constante sobre si él será capaz de ser el sostén económico.
• Acompañar los constantes cambios en emociones y necesidades de la madre (algunos impredecibles).
• Incertidumbre ante el futuro y la sensación de que las cosas están fuera de control.
• Aceptar los cambios en la relación con su pareja y con el resto de la sociedad.
• Aumento de las responsabilidades.
• Preocupación por el bienestar de la madre y del bebé.
• La gran incertidumbre de si será un buen padre.

Consejos para los papás en el tiempo de espera del embarazo

Cuide su salud física: las normas básicas de cuidado de la salud, comer en forma regular, hacerlo en forma sana, descansar, hacer ejercicio, son conocidas por todos nosotros. En los momentos difíciles o de estrés sabemos que muchas veces no hacemos lo indicado. El sueño puede ser interrumpido en forma constante, durante el embarazo por el malestar de la mujer, por sus frecuentes visitas al baño. Luego del nacimiento esta situación se ve incrementada, pues el sueño vuelve a ser interrumpido por el llanto del bebé y por tener que atenderlo durante la noche. El cansancio va a hacerse sentir en ambos integrantes de la pareja, donde las rutinas se verán afectadas, tanto en la manera de alimentarse como en las rutinas de ejercicio diario que pueden ser interrumpidas.Ante el nuevo período que viene con el embarazo y el nacimiento, debemos tener algunas cosas en cuenta para poder estar preparados y no sentir este período de felicidad como una carga o una molestia en nuestras vidas

Participe del embarazo de tal manera que cumpla con sus necesidades y mantenga una relación estable con su pareja; puede tener en cuenta lo siguiente:

• Llevar un registro de su experiencia : puede escribir un diario personal para luego compartir con la madre y más adelante con su bebé. Escriba una carta a su bebé. Tome fotografías durante el embarazo, parto y el nacimiento.
• Buscar la información que necesite: hable con amigos que tengan hijos, lea sobre el embarazo, el parto y la responsabilidad paternal. Haga preguntas, asista a las clases pre-natales y practique las técnicas de parto que ha aprendido con su compañera, acompañe a la futura mamá a las visitas periódicas al médico.
• Prepare el sitio indicado para el bebé: preparar el lugar de la casa para el nuevo integrante, decórelo, permanezca en ese lugar que pronto tendrá un nuevo integrante. Tenga en cuenta lo que va a precisar, por ejemplo, consiguiendo la silla apropiada que va a utilizar en su automóvil.
• Reclame de su pareja todo el apoyo necesario, el padre es sin dudas tan importante como la madre, sus necesidades son tan importantes como las del bebé y la madre.
• Pida ayuda cada vez que lo necesite.
  

Esta etapa que le ha tocado vivir, es una gran bendición, identifíquese con ella, sienta plenamente la paternidad y la alegría que llega junto a la responsabilidad de tener un hijo.

Siéntase bienvenido a la gran experiencia de ser padre, las puertas de un mundo maravilloso de amor, comprensión, de compartir su vida y de guiar a otro ser en el camino de la vida son momentos inolvidables, donde debe primar la alegría y el amor por sus seres queridos.